妊娠・出産

安い、良質のマタニティ水着はコレ。妊娠中ダイエットは水泳で痩せる

2018.06.01 のりちゃんママ

第３子の妊娠８ヶ月です。体重増加を食い止めるために水泳を頑張っています。過去の妊娠では、普通の水着で泳いでいましたが、この度マタニティ水着デビューをして驚きました。お腹が苦しくなくて泳ぎやすい。水着の選び方と、実際に私が…

2018.05.25 のりちゃんママ

妊娠８ヶ月に入りました。妊娠前から続けているテニスを、相変わらず週２回のペースで継続中です。この話をすると、「妊婦がテニスなんて」と顔を曇らせる方も多いです。でも、アメリカでは妊婦の運動に対する考え方は、日本とちょっと違…

2018.05.19 のりちゃんママ

足がつって、夜中に激痛で目を覚ます。辛いですよね。足がつる＝「こむら返り」の原因と予防法について調べました。私が実際に試してみて改善を感じた点を特に詳しくまとめています。妊娠中、運動中、そして就寝中の「こむら返り」で悩ん…

2018.05.14 のりちゃんママ

妊娠７ヶ月に入りました（３人目です）。お腹が大きくなるにつれて、ストレスが増大。我ながら機嫌が悪くなることが増えました。そのせいで、夫もまた私との関係に（大きな）ストレスを感じているようです。今日の記事は妊婦ママの正直な…

2018.05.10 のりちゃんママ

西宮市で「セレブ」産院として有名なサンタクルス夙川で分娩予約をしてきました（私は、非セレブだけど）。分娩予約したその日からクラブサンタクルスのメンバー特典を受けることができます。特典内容は産前・産後も使える充実した内容で…

2018.05.08 のりちゃんママ

第３子を妊娠中です。妊娠７ヶ月目に入りました。悩んでいることがあります。急速に体重増加が進んでいることです。出産予定日まで３ヶ月あるのに、すでに前回妊娠時の臨月の体重を超えてしまいました。どうする、私？過去の妊娠期も含…

2018.05.07 のりちゃんママ

胎動が激しく、深夜１時に目覚めてしまいました。その後、ネットサーフィンをしてしまい、気がつけば朝でした。ただでさえ疲れやすい妊婦が睡眠不足で過ごすと、どんな１日になるのか。妊婦、胎動で眠れない第３子を妊娠中です。妊娠…